Mae melatonin yn hormon sy'n cael ei gyfrinachu gan chwarren pineal mamalaidd a dynol, sydd ag ystod eang o swyddogaethau biolegol megis rheoleiddio cloc biolegol, gwella ansawdd cwsg, straen gwrth-ocsidiol ac yn y blaen.
Rôl melatonin
Fel sylwedd bioactif,melatoninyn chwarae swyddogaeth ffisiolegol bwysig yn y corff dynol. Mae ei brif rôl yn cynnwys yr agweddau canlynol:
1, addasu'r cloc biolegol: gall melatonin addasu'r cloc biolegol, fel bod rhythm circadian pobl a golau amgylcheddol yn addasu, a thrwy hynny helpu i addasu cloc biolegol y corff.
2, gwella ansawdd cwsg: gall melatonin hyrwyddo'r corff dynol i gyflwr cysgu dwfn, lleihau nifer ac amser deffro yn ystod cwsg, er mwyn gwella ansawdd cwsg.
3, straen gwrth-ocsidiol: mae gan melatonin swyddogaeth gwrthocsidiol bwerus, gall gael gwared ar radicalau rhydd yn y corff, a thrwy hynny leihau difrod straen ocsideiddiol ar y corff.
4, atal yr echel hypothalamig-pituitary-gonad: gall melatonin atal gweithgaredd yr echel hypothalamig-pituitary-gonad, gan effeithio ar synthesis a secretion hormonau rhyw.
Maes cais melatonin
Fel sylwedd bioactif naturiol, defnyddir melatonin yn eang yn y meysydd canlynol:
1. Cynhyrchion gofal iechyd: Ym maes cynhyrchion gofal iechyd, defnyddir melatonin yn eang i wella cwsg, rheoleiddio'r cloc biolegol, gwrthocsidydd ac agweddau eraill. Mae amrywiaeth o gynhyrchion iechyd sy'n cynnwys melatonin fel softgel melatonin, tabledi melatonin a chynhyrchion eraill yn cael eu cael ei ffafrio gan ddefnyddwyr.
2, colur: Ym maes colur, defnyddir melatonin yn eang mewn cynhyrchion gofal croen a cholur, gyda'i effeithiau gwrthocsidiol a gwella cwsg i gyflawni harddwch.
3. Maes cyffuriau: Yn y maes cyffuriau, defnyddir melatonin fel cyffur i drin anhunedd, addasiad jet lag, iselder a chlefydau cysylltiedig eraill.
4, meysydd eraill: Yn ogystal â'r meysydd uchod,melatoninyn cael ei ddefnyddio hefyd i wella jet lag, trin iselder a chlefydau cysylltiedig eraill, ac mewn rhai bwydydd anifeiliaid fel hyrwyddwr twf.
Sylwer: Mae'r buddion a'r cymwysiadau posibl a gyflwynir yn yr erthygl hon yn deillio o'r llenyddiaeth gyhoeddedig.
Amser postio: Hydref-07-2023