Beth yw melatonin?Mae melatonin, mewn gwirionedd, yn hormon amin a gynhyrchir gan chwarren pineal y corff.Ar ôl 35 oed, mae swyddogaeth chwarennau'r corff yn lleihau ac mae secretiad melatonin yn gostwng yn raddol, sef un o'r prif resymau dros “anhunedd yn hŷn”.Gellir defnyddio melatonin i helpu i syrthio i gysgu a thrin anhwylderau cysgu.Mae ymchwil feddygol ddiweddar wedi dangos bod melatonin yn cael effaith reoleiddiol a lliniaru ar anhunedd, rhyddhad heneiddio, gwella'r system imiwnedd, gwrth-diwmor a llawer o anghysuron a chyflyrau dynol eraill.
A all melatonin wella anhunedd mewn gwirionedd?Nid pa fath o ddiffyg cwsg,melatoninyn ddefnyddiol.
Mae yna lawer o wahanol achosion o anhunedd, a dim ond anhunedd sy'n gysylltiedig ag anghydbwysedd rhythm circadian (cloc biolegol) fydd yn gweithio gyda melatonin.I bobl iach nad oes ganddynt ddiffyg melatonin ac sy'n cael anhawster cysgu oherwydd pryder, mae effaith wirioneddol melatonin yn “wan”.
Felly, mae melatonin ond yn ddefnyddiol i weithwyr sy'n gweithio sifftiau dydd a nos, pobl sydd wedi newid amserlenni cysgu, a phobl sydd angen bod yn jet-lag.Mae ceisio defnyddio melatonin i ymestyn cyfanswm yr amser cysgu hefyd yn aneffeithiol iawn.
Darlleniad estynedig:Yunnan hande Biotechnology Co, Ltd.has nifer o flynyddoedd o brofiad mewn echdynnu planhigion.It gellir ei addasu yn ôl customers'needs.It Mae cylch byr a darparu cyflym cycle.It wedi darparu gwasanaethau cynnyrch cynhwysfawr ar gyfer llawer o gwsmeriaid i gwrdd â'u gwahanol anghenion a sicrhau ansawdd y cynnyrch delivery.Hande yn darparu ansawdd uchelmelatonindeunydd crai.Croeso i gysylltu â ni ar 18187887160 (rhif WhatsApp).
Amser post: Medi-22-2022