Dim ond ar gyfer y tri grŵp hyn o bobl y mae melatonin

Beth yw melatonin?Darganfuwyd melatonin gyntaf yn 1953 ac mae'n hormon niwroendocrin a gynhyrchir yn naturiol gan y systemau cyfrinachau dynol a mamalaidd.Melatoninyn cymryd rhan mewn nifer o dasgau yn y corff dynol, a'r pwysicaf ohonynt yw rheoleiddio'r "cloc biolegol" dynol - y rhythm circadian, fel y gall pobl fynd i gysgu'n gyflym.

Yn gyffredinol cyn 40 oed, mae secretion melatonin y corff ei hun yn ddigonol ar gyfer gweithrediad arferol y corff, ac nid oes angen ychwanegiad ychwanegol.Mae yna hefyd anhunedd nad yw'n cael ei achosi gan newidiadau melatonin, felly go brin bod ychwanegu cynhyrchion melatonin at y corff yn werth chweil.

I fod yn fanwl gywir,melatoninyn cael ei nodi ar gyfer y 3 amod canlynol yn unig.

1, shifft nos, gweithwyr sifft cwsg yn ystod y dydd: mae'r math hwn o bobl yn aml yn "ddu a gwyn", yn cymryd melatonin yn gallu eu hannog i gynhyrchu cysgadrwydd, er mwyn addasu'r cloc biolegol tarfu.

2, amser cysgu symud pobl: gall ddefnyddio melatonin i addasu yn ôl i'r rhythm arferol.

3, yr angen am deithwyr jet lag: atchwanegiadau melatonin i helpu i leddfu'r anghysur a achosir gan jet lag, i leddfu'r “jet lag”.

Gall y bobl hyn ag anhwylderau cysgu oherwydd diffyg melatonin, yna 1-2 awr cyn amser gwely i gymryd 2 mg o melatonin gael effaith well ar gwsg.

Mae cynhyrchion melatonin yn Tsieina yn perthyn i'r categori o gynhyrchion iechyd, yna mae'r disgrifiad o'i fanteision iechyd yn: rheoleiddio rhythm biolegol, gwella cwsg.

Sylwer: Mae'r effeithiolrwydd a'r cymwysiadau posibl yr ymdrinnir â hwy yn yr erthygl hon yn dod o lenyddiaeth gyhoeddedig.

Darlleniad estynedig:Yunnan hande Biotechnology Co, Ltd.has nifer o flynyddoedd o brofiad mewn echdynnu planhigion.It gellir ei addasu yn ôl customers'needs.It Mae cylch byr a darparu cyflym cycle.It wedi darparu gwasanaethau cynnyrch cynhwysfawr ar gyfer llawer o gwsmeriaid i gwrdd â'u gwahanol anghenion a sicrhau ansawdd y cynnyrch delivery.Hande yn darparu ansawdd uchelmelatonindeunydd crai.Croeso i gysylltu â ni ar 18187887160 (rhif WhatsApp).